กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดคะน้าหมูกรอบ

“ผัดคะน้าหมูกรอบ” เมนูอาหารไทยยอดนิยม และมีประโยชน์ทางโภชนาการ สำหรับคนชื่นชอบรสชาติที่อร่อยชวนลิ้มลองของผักคะน้าผัดหมูกรอบ วิธีทำก็ไม่ยาก แค่ทำตามสูตรอาหารง่ายๆ ตามนี้เลย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • หมูกรอบหั่นชิ้นพอดีคำ ½ ถ้วยตวง
  • ผักคะน้าหั่นชิ้นพอดีคำ 3 ถ้วยตวง
  • พริกขี้หนูกับกระเทียมบุบพอแหลก 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสหมู 1 ½ ช้อนชา
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 6 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายสำหรับปรุงรสตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 ใส่น้ำมันลงกระทะ ตั้งไฟพอร้อน ใส่พริกขี้หนูกับกระเทียมที่โขลกไว้ ผัดพอหอม
  • 2