กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดขี้เมาทะเล

ผัดขี้เมาทะเล เป็นอาหารที่มีวิธีทำที่ไม่ยาก สามารถทำทานเองได้ภายในครอบครัว อีกทั้งยังมีส่วนประกอบที่หลากหลาย โดยเฉพาะอาหารผทะเลต่างๆ เช่น กุ้ง หอย ปลาหมึก เป็นต้น เรียกได้ว่า ถูกใจผู้ที่ชอบทานอาหารทะเลแน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • กุ้งสดปอกเปลือก
  • 50 กรัม
  • ปลาหมึกหั่นชิ้นพอคำ
  • 50 กรัม
  • หอยแมลงภู่
  • 30 กรัม
  • เห็ดออรินจิ
  • 30 กรัม
  • แครอทหั่นแท่ง 1 นิ้ว
  • 30 กรัม
  • ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 1 นิ้ว
  • 30 กรัม
  • ใบกะเพรา
  • (½ ถ้วยตวง)
  • 20
  • กรัม
  • พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ
  • 1 เม็ด
  • พริกไทยอ่อนสด
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบมะกรูดฉีกตามชอบ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ½
  • ช้อนชา
  • น้ำมันหอย
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • พริกขี้หนูเขียวแดง
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช
  • 24 กรัม
  • น้ำเปล่า
  • 4 ช้อนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg