กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดกะเพราเห็ดรวม

เพิ่มคุณค่าทางอาหารให้กับเมนูยอดฮิตอย่างผัดกะเพราด้วยเห็ดหลากชนิด ถ้าอยากบำรุงสุขภาพคนในบ้าน ลองเปลี่ยนมาทำผัดกะเพราเห็ดรวมเลย รับรองว่าได้ประโยชน์จากเห็ดไปแบบเต็มๆ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เห็ดออรินจิ
  • 50 กรัม
  • เห็ดโคนญี่ปุ่น
  • 50 กรัม
  • เห็ดหอมสด
  • 50 กรัม
  • เห็นเข็มทอง
  • 50 กรัม
  • ใบกะเพรา (½ ถ้วยตวง)
  • 20
  • กรัม
  • พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ
  • 1 เม็ด
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ½
  • ช้อนชา
  • น้ำมันหอย
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • พริกขี้หนูเขียวแดง
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช
  • 24 กรัม
  • น้ำเปล่า
  • 4 ช้อนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg