สิ่งที่ต้องเตรียม
- ผักกระเฉดเด็ดเฉพาะส่วนที่อ่อน 3
- ถ้วยตวง หรือ 250 กรัม
- พริกขี้หนูกับกระเทียมโขลกพอแหลก 1 ช้อนโต๊ะ
- เต้าเจี้ยว
- 1 ช้อนชา
- คนอร์อร่อยชัวร์รสหมู
- 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย
- ½ ช้อนชา
- น้ำมันหอย
- 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
- 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า
- ¼ ถ้วยตวง
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.0g
Energy (kJ)
0kJ
Energy (kcal)
0kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0.0g
0kJ
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg