Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ปลานึ่งพันแฮม

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • ปลากะพงขาวแล่ (ชิ้นละ 150 กรัม) 2 ชิ้น
  • แฮม 3 แผ่น
  • คนอร์ซอสข้นปรุงรส รสหมู 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยขาวป่น ½ ช้อนชา
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดข้าวโพดหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
  • บรอคโคลีหั่นดอกเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ