สิ่งที่ต้องเตรียม
- เนื้อปลากะพง หรือปลาดอลลี่3 ชิ้น ประมาณ 500-600 กรัม
- แป้งสาลี
- ½
- ถ้วย (กะพอประมาณ)
- เกล็ดขนมปัง
- 2
- ถ้วย
- ไข่ไก่
- 1
- ฟอง
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 1 ½
- ช้อนชา
- คนอร์สูตรสำเร็จแกงเขียวหวาน 1 ซอง
- หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า
- ¼ ถ้วยตวง
- แครอท, บร็อคโคลี่ และถั่วแขก ลวกตามชอบ หรือ รับประทานกับผักสลัดและน้ำสลัดตามชอบ