สิ่งที่ต้องเตรียม
- ปลาช่อน 1 ตัว หั่นแว่นหนักประมาณ
- 300
- กรัม
- แป้งสาลี
- ¼ ถ้วยตวง
- ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อน
- ½
- ถ้วยตวง
- พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ
- 1
- เม็ด
- กระเทียมสับ
- 1 ช้อนโต๊ะ
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย
- ½ ช้อนชา
- เต้าเจี้ยว
- 2 ช้อนชา
- เหล้าจีน
- ½
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย
- 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า
- 2
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชสำหรับผัด
- 2
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg