Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ปลากะพงผัดเต้าซี่

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • เนื้อปลากะพงหั่นเป็นชิ้น พอดีคำ 350 กรัม
  • 1 ½
  • ถ้วยตวง
  • แป้งสาลี
  • ¼ ถ้วยตวง
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ½
  • ช้อนชา
  • เต้าซี่ (เต้าเจี้ยวเม็ดดำ)
  • 2 ช้อนชา
  • กระเทียมสับละเอียด
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกหวานเขียวแดงหั่นเต๋าอย่างละ
  • ¼ ถ้วยตวง
  • หอมใหญ่หั่นเต๋า
  • 1 ลูก
  • แครอทหั่นแว่นบาง
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • ต้นหอมหั่นท่อน 1.5 นิ้ว
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • ซีอิ๊วขาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืชสำหรับผัด
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ละลายผสมกันน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำตามชอบ น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา