สิ่งที่ต้องเตรียม
- เนื้อปลากะพงหั่นแฉลบ 400 กรัม
- แป้งมันสำปะหลัง 1/3 ถ้วย
- กระเทียมไทยแกะเปลือกสับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
- รากผักชีสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าเขียวสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าเหลืองสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าแดงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- คนอร์อร่อยชัวร์ไก่ 3/4 ช้อนชา
- น้ำมันปาล์มสำหรับทอดปลา
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.0g
Energy (kJ)
0kJ
Energy (kcal)
0kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0.0g
0kJ
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg