กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ต้มจืดเงาะสอดไส้หมูสับ

หากนึกถึงการนำผลไม้มาทำอาหารคาว หลายคนคงนึกถึงแต่ สับปะรดในผัดเปรี้ยวหวานวันนี้จึงขอนำเสนอเมนูใหม่ ที่มีผลไม้รสหวานอย่าง “เงาะ” เป็นส่วนผสม เราเรียกเมนูนี้ว่า “แกงจืดเงาะสอดไส้หมูสับ”
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เงาะกระป๋อง
  • 1 กระป๋อง
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก
  • 100 กรัม
  • หมูสับ
  • 200 กรัม
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • คนอร์ซุปหมูก้อน
  • 2 ก้อน
  • น้ำเปล่า
  • 1 ลิตร
  • กระเทียมเจียว ผักชี สำหรับโรยหน้า

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg