กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ต้มจืดผักโขม

ผักโขม เป็นผักที่หลายๆ ท่านรู้จักจากการ์ตูนป๊อปอาย ที่ช่วยให้แข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ความจริงแล้วผักโขมมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยรักษาแผลพุพอง ไอหอบ เราจึงนำเสนอเมนูอาหารที่มีผักโขมเป็นส่วนผสม เมนูนี้มีชื่อว่า แกงจืดผักโขม
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ผักโขมหั่นเป็นท่อน 3 นิ้ว
  • 300 กรัม
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1x1 เซนติเมตร 100 กรัม
  • หมูสับ
  • 200 กรัม
  • แครอทสับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำสับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • คนอร์ซุปหมูก้อน
  • 2 ก้อน
  • น้ำเปล่า
  • 1 ลิตร

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg