Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ต้มจับฉ่ายเป็ดพะโล้

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • ผักคะน้าหั่นท่อนพอดีคำ 200 กรัม
  • กะหล่ำปลีชิ้นพอดีคำ 250 กรัม
  • กวางตุ้งหั่นท่อนพอดีคำ 350 กรัม
  • แครอทหั่นแว่น 100 กรัม
  • หัวไชเท้าหั่นแว่น 100 กรัม
  • เนื้อเป็ดพะโล้หั่นเป็นชิ้น 300 กรัม
  • เต้าหู้เหลืองหั่นชิ้นพอดีคำทอด ½ ก้อน
  • รากผักชี 3 ราก
  • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า 1 ½ ลิตร
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 2 ก้อน
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลปีบ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • สามารถเพิ่มผักอื่นๆ และลดปริมาณผักที่อยู่ในสูตรลงได้ตามชอบ