กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดไส้กรอกทรงเครื่อง

เมนูข้าวผัดไส้กรอกทรงเครื่องเป็น เมนูข้าวผัดที่รวมทั้งผัก และไส้กรอกที่เด็กๆ ชอบเอาไว้ในเมนูเดียวกัน ทั้งสีสันน่ากินและรสชาติที่กลมกล่อม รับรองว่าเด็กๆ จะต้องทานจนเกลี้ยงจานจนต้องขออีกแน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ไส้กรอกหั่นแว่น 30 กรัม
  • ข้าวสวยเย็น (200 กรัม) 1 ½ ถ้วยตวง
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก (12 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดข้าวโพดต้มสุก (12 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดถั่วลันเตาต้มสุก (12 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • (สามารถใช้ผักรวมแช่แข็งแทนได้)
  • คนอร์อร่อยชัวร์ (5 กรัม) 1 ½ ช้อนชา
  • กระเทียมสับ (4 กรัม) 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช (20 กรัม) 2 ช้อนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg