กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดไก่ห่อไข่

เปลี่ยนเมนูอาหารข้าวผัดไก่เดิมๆ ที่แสนจำเจให้อร่อยยิ่งขึ้น ด้วยการเพิ่มไข่ห่อข้าวและผักหลากสีสัน “ข้าวผัดไก่ห่อไข่” เมนูข้าวห่อไข่จานนี้ ไม่ใช่แค่สวยงามน่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังรับประกันความอร่อยเด็ดถูกใจทุกคนอีกด้วย เหมาะกับการเป็นเมนูเด็ก และเมนูครอบครัวจริงๆ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ข้าวสวย 2 ถ้วยตวง
  • หอมใหญ่ซอย ½ หัว
  • แครอทหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ¼ ถ้วยตวง
  • ถั่วลันเตา ¼ ถ้วยตวง
  • ไก่หั่นเป็นชิ้น ½ ถ้วย
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 2 ½ ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • ซอสมะเขือเทศ 2 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ 2 ฟอง
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะตั้งไฟจนร้อน นำหอมใหญ่ลงผัด ตามด้วยแครอท ถั่วลันเตา ไก่ เติมคนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 2 ช้อนชา แล้วใส่ซอสมะเขือเทศผัดให้เข้ากัน
  • 2 ใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้เข้ากัน ตักออกจากกระทะใส่จานพักไว้
  • 3 ตอกไข่ลงในชาม ตีไข่ เติมคนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ ½ ช้อนชา แล้วตีให้เข้ากัน
  • 4 นำกระทะใส่น้ำมันตั้งไฟพอร้อนจากนั้นเทไข่เจียวลงกระทะ กลิ้งกระทะให้ไข่กระจายทั่วจนเป็นแผ่น ใช้ตะหลิวเกลี่ยให้ทั่วกระทะเพื่อให้ไข่หนาเท่าๆ กัน
  • 5 พอไข่เริ่มสุกปานกลาง นำข้าวที่ผัดพักไว้ เทลงไปในไข่ โดยให้ข้าวผัดอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของไข่ แล้วพลิกขอบของไข่อีกด้านมาปิด และม้วนให้สวยงาม ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ