กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดสับปะรด

ถ้าทำตามสูตรนี้แล้ว นอกจากจะได้อร่อยกับข้าวผัดสับปะรดแล้ว สับปะรดที่เหลือยังสามารถนำทานได้เช่นกัน ถือว่าเป็นเมนูที่ประหยัดสุดๆ เพราะเสิร์ฟให้คนในบ้านทานได้ครบทั้งของคาว และของหวานเลย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • กุ้งสดปอกเปลือก
  • 250
  • กรัม
  • หมูแฮมหั่นเต๋า
  • 100
  • กรัม (หรือใช้เนื้ออกไก่ แทนได้)
  • สับปะรด
  • 1
  • ลูก
  • ข้าวสวยเย็น
  • 2
  • ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับละเอียด
  • 1
  • ช้อนชา
  • แครอทหั่น
  • ½
  • ลูก
  • หอมใหญ่หั่น
  • 1
  • ลูก
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย
  • 2
  • ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • ลูกเกดสีดำ
  • 2
  • ช้อนโต๊ะ
  • พริกหวาน 3 สี หั่นเต๋าเล็ก
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • ผงกะหรี่
  • 1
  • ช้อนชา
  • น้ำมันพืช
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทย
  • 1
  • ช้อนชา
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว หมูหยองสำหรับแต่งหน้าข้าวผัด

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg