สิ่งที่ต้องเตรียม
- ข้าวสวย
- 400 กรัม
- สะโพกหมูหั่นชิ้นบางพอดีคำ 150 กรัม
- ½
- ถ้วยตวง
- ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 1.5 นิ้ว 120 กรัม
- ½
- ถ้วยตวง
- กะทิ
- ¼ ถ้วย
- ใบมะกรูดฉีก
- 3 ใบ
- น้ำมันสำหรับผัด
- 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกแกงเผ็ดแบบหยาบ
- 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล
- 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา
- 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบบางๆ
- 1 เม็ด
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 1 ½
- ช้อนชา
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg