Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋อง

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • ข้าวสวยเย็น (200-250 กรัม)
  • 1 ½
  • ถ้วยตวง
  • ปลาทูน่าในน้ำเกลือ (60 กรัม)
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • น้ำมันพืช
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่
  • 1
  • ฟอง
  • กระเทียมสับ
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย
  • 1 ช้อนชา
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกขี้หนูชอย
  • 1 ช้อนโต๊ะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้