กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋อง

ข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋อง เป็นการนำอาหารกระป๋องอย่างปลาทูน่ากระป๋องมาสร้างเมนูใหม่ๆ ที่มีขั้นตอนการทำที่ไม่ยาก พร้อมทั้งได้ความอร่อยที่แตกต่างจากเมนูข้าวผัดทั่วไป
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ข้าวสวยเย็น (200-250 กรัม)
  • 1 ½
  • ถ้วยตวง
  • ปลาทูน่าในน้ำเกลือ (60 กรัม)
  • ¼
  • ถ้วยตวง
  • น้ำมันพืช
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่
  • 1
  • ฟอง
  • กระเทียมสับ
  • 1
  • ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย
  • 1 ช้อนชา
  • แครอทหั่นเต๋าเล็ก
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย
  • 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกขี้หนูชอย
  • 1 ช้อนโต๊ะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg