สิ่งที่ต้องเตรียม
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- คนอร์ผงอร่อยชัวร์ ½ ช้อนชา
- น้ำมันสำหรับทอดไข่
- ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 1 นิ้ว 30 กรัม
- ใบกะเพรา 20 กรัม
- พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด
- พริกไทยสดเด็ดเป็นช่อเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดฉีก ตามชอบ
- พริกขี้หนูบุบ 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมบุบ 1 ช้อนโต๊ะ
- คนอร์ผงอร่อยชัวร์ 1 ช้อนชา
- น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวสวยเย็น 1 ½ ถ้วย
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg