รวมสูตรเมนูเจ อร่อยเฮลท์ตี้ไม่มีมันเยิ้ม

กินเจปีนี้ จะกินเจทั้งทีก็ต้องกินแบบดีต่อสุขภาพ! คนอร์ขอเสนอสูตรเมนูเจที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเพื่อทุกคนในครอบครัวจะได้กินเจกันอย่างมีความสุข ไม่ต้องกังวลเรื่องความมันในอาหารแล้วไปอร่อยกับอาหารเจได้ตลอดทั้งเทศกาล!

สุกี้ญี่ปุ่นเจ

สุกี้ไม่ต้องมีเนื้อก็อร่อยได้! ช่วงเจปีนี้ลองมาทำเมนูสุกี้แบบรักสุขภาพกันบ้างดีกว่า แค่เห็นก็หิวแล้วล่ะสิ จะรออะไรอยู่ ดูสูตรแล้วทำเลย!

ดูสูตร คลิก https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/164170.html

ฟองเต้าหู้พันเห็ดนึ่งซีอิ๊ว

เมนูนี้นอกจากหน้าตาจะน่ารักแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย และยังมาพร้อมความอร่อยจากเห็ดเข็มทอง หน่อไม้ฝรั่ง และแครอท ห่อรวมด้วยฟองเต้าหู้เนื้อนุ่ม น่ากินขนาดนี้ ต้องลองทำดูแล้วล่ะ!

ดูสูตร คลิก https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/164171.html

ข้าวตุ๋นเห็ด

ช่วงเจนี้พักเมนูข้าวตุ๋นเนื้อต่างๆ แล้วมาอร่อยกับข้าวตุ๋นเห็ดกันดีกว่า อร่อยถูกหลักอาหารเจแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะ!

ดูสูตร คลิก https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/164169.html

จับฉ่ายไร้มัน

จับฉ่าย เมนูรวมผัก แต่ทำไมต้องมีมันเยิ้ม? เจปีนี้มาทำจับฉ่ายไร้มันกันดีกว่า อร่อยได้เหมือนเดิม แถมไม่ต้องห่วงกลัวไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย! 

ดูสูตร คลิก   https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/164185.html

แกงจืดฟองเต้าหู้ยัดไส้

แกงจืดชามนี้เต็มไปด้วยความอร่อยและประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งจากฟองเต้าหู้และเห็ดหลากหลายชนิด จนออกมาเป็นเมนูชามน้ำหน้าตาน่ากินชามนี้นี่เอง

ดูสูตร คลิก    https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117675.html

เยื่อไผ่น้ำแดง

ถ้าคุ้นเคยกับเมนูกระเพาะปลาน้ำแดง แต่อยากกินในช่วงเจจะทำยังไงดี? ลองใช้เยื่อไผ่ดูสิ อร่อยไม่แพ้กันแน่นอน ถูกหลักอาหารเจแถมยังได้สุขภาพอีกด้วยนะ!

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117684.html

รากบัวต้มถั่วลิสง

เมนูน้ำซุปอุ่นๆ ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์จากรากบัวที่เพิ่มความหอมหวานให้อร่อยยิ่งขึ้น และที่สำคัญคือไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพแน่นอน

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117685.html

ต้มผักกาดดอง

น้ำซุปผักกาดดองแสนอร่อยด้วยเห็ดหอม หมี่กึง และผักกาดดองที่ต้มจนนุ่ม หวานกลมกล่อมกำลังดี กินคู่กับเมนูอะไรก็อร่อย

ดูสูตร คลิก https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117686.html

แกงป่าเห็ดรวมมิตร

เห็นหน้าตาดูเผ็ดแซ่บแบบนี้ แต่บอกเลยว่าวัตถุดิบที่ใช้นั้นดีต่อสุขภาพทุกอย่างแน่นอน ด้วยเห็ดสามชนิดและวัตถุดิบเจอีกมากมาย อร่อยแซ่บ ดีต่อสุขภาพแน่นอน

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117676.html

น้ำพริกเห็ด

ช่วงกินเจแบบนี้ ถ้าใครรู้สึกอยากกินน้ำพริกขึ้นมาต้องเมนูนี้เลย อร่อยถูกหลักแถมรสชาติก็อร่อยแซ่บกำลังดีด้วย    

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117678.html

ก๋วยจั๊บเห็ดหอม

เจปีนี้ ทั้งอร่อยและสุขภาพดีได้ ด้วยเมนูก๋วยจั๊บเส้นนุ่มๆ น้ำซุปข้นๆ รวมกับเห็ดหอมและวัตถุดิบที่มาพร้อมคุณประโยชน์มากมาย น่าอร่อยขนาดนี้ แค่เห็นก็หิวแล้วใช่ไหมล่ะ!?

ดูสูตร คลิก   https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117673.html

พะโล้เต้าหู้ยัดไส้

ทำพะโล้เจยังไงให้อร่อย? ลองดัดแปลงเอาเต้าหู้ยัดไส้เห็ดมาใส่ดูสิ อร่อยได้แน่ ไม่ต้องห่วงเรื่องไขมัน

ดูสูตร คลิก  https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117679.html   

ต้มจืดหน่อไม้จีนตุ๋นเห็ดหอม

เมนูต้มจืดที่รสชาติไม่จืดชืด! ด้วยน้ำซุปที่หอมหวานจากหน่อไม้จีนกับเห็ดหอม อร่อยแล้วสุขภาพดีอย่างนี้ จริงๆ แล้วทำได้ไม่ยากเลย

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117681.html

ห่อหมกเจ

ใครว่าเมนูห่อหมกจะเป็นอาหารเจสุขภาพดีไม่ได้! ถ้าได้ลองสูตรนี้แล้วจะติดใจ ถึงแม้วัตถุดิบจะต่างไปจากเดิม แต่ความอร่อยไม่เปลี่ยนแปลงแน่นอน

ดูสูตร คลิก     https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117683.html

ได้หลากหลายเมนูอร่อยสำหรับทำทานในช่วงเจกันไปแล้ว ถ้าไม่อยากเจแตก รู้ยัง...อะไรทานได้หรือไม่ได้ แล้วใช้อะไรแทนได้บ้าง    คลิกดูที่นี่เลย