Skip to content
Letar du efter något mer specifikt?

Knorr Vegoburgare

  • Cooking Time

    mins
  • Difficulty

  • Prep time

    mins
  • Serves

    people

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

116.2g

Energy (kJ)

13668kJ

Energy (kcal)

3264kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

581.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

548.6g

Sugar (g)

73.0g

Fibre (g)

32.9g

Fat (g)

49.5g

Saturated fat (g)

11.0g

Unsaturated fat (g)

32.8g

Monounsaturated fat (g)

14.1g

Polyunsaturated fat (g)

18.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

5382mg

Salt (g)

13.46g

Vitamin A (IU)

9744IU

Vitamin C (mg)

44.6mg

Calcium (mg)

1917mg

Iron (mg)

39.32mg

Potassium (mg)

2057mg

Total

464.8g

54670kJ

13055kcal

2326.0g

2194.4g

291.9g

131.6g

198.1g

44.0g

131.0g

56.3g

74.7g

0.0g

0mg

21529mg

53.83g

38977IU

178.4mg

7668mg

157.29mg

8228mg

  • Burgare: 200 g vit quinoa
  • 250 g svarta bönor
  • 1 färsk rödbeta
  • 1 stor morot
  • 100 g grönkål
  • 150 g havregryn,malda i en matberedare
  • 1/2 tsk spiskummin
  • 1/2 tsk paprika
  • 1 msk Knorr Fresh Vegetable Vegan Fond
  • Tillbehör: 5 stora eller 10 små hamburgerbröd
  • Hellmann's Vegan Mayo
  • 80 g röd lök tunt skivad
  • 1 avokado,skivad
  • 3 orangea tomater (röda går också bra),tunt hackade
  • 80 g sallad mixat med vattenkrasse och/eller spenat