Skip to content
Letar du efter något mer specifikt?

Chicken Tikka Masala

  • Cooking Time

    mins
  • Difficulty

  • Prep time

    mins
  • Serves

    people

Nutritional information

 

Amount per serving

Protein (g)

32.6g

Energy (kJ)

1812kJ

Energy (kcal)

433kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.1g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

1.6g

Fat (g)

30.6g

Saturated fat (g)

13.4g

Unsaturated fat (g)

13.9g

Monounsaturated fat (g)

9.8g

Polyunsaturated fat (g)

4.1g

Trans fat (g)

0.4g

Cholesterol (mg)

137mg

Sodium (mg)

143mg

Salt (g)

0.36g

Vitamin A (IU)

1493IU

Vitamin C (mg)

10.0mg

Calcium (mg)

73mg

Iron (mg)

2.81mg

Potassium (mg)

570mg

Total

130.3g

7248kJ

1733kcal

26.6g

20.3g

13.2g

6.3g

122.5g

53.4g

55.6g

39.2g

16.4g

1.6g

547mg

573mg

1.43g

5973IU

40.2mg

294mg

11.25mg

2279mg

  • 600 gram kycklingfilé
  • 3 msk citronsaft
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk paprikapulver
  • 0,5 tsk chilipulver
  • 50 ml matlagningsgrädde
  • 0,5 tsk garam masala-pulver

Masala

  • 50 gram smör
  • 1 lök, finhackad
  • 1 cm riven färsk ingefära
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 1 msk stött koriander
  • 1 tsk malen gurkmeja
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 tsk paprikapulver
  • 100 ml naturell yoghurt
  • 1 stor tomat, tärnad
  • 350 ml kokande vatten
  • 1 kub Knorr Fond "Du Chef" Kyckling
  • 1-2 tsk garam masala-pulver
  • 1 näve färsk hackad koriander

Tillbehör

  • Nannbröd
  • Ris för 4 personer