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O que procura?

Salmão Wellington

  • Tempo de Cozedura

    mins
  • Difficulty

  • Tempo de Preparação

    mins
  • Serve

    pessoas

Informação nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

70.3g

quilocalorias (kJ)

12285kJ

kilojoules (kcal)

2936kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

218.0g

Carboidratos excl. fibra (g)

211.5g

açucar (g)

4.7g

fibra (g)

7.6g

Gordo (g)

197.7g

Gordura saturada (g)

49.6g

Gordura insaturada (g)

136.0g

Total

281.0g

49139kJ

11745kcal

871.8g

845.9g

18.7g

30.3g

790.7g

198.6g

543.9g

  • 4 lombos de salmão
  • 4 colheres de chá de Knorr Tempero em Pó de Legumes
  • Sumo de 1 limão
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 embalagem de espinafres com queijo congelados
  • 3 ovos cozidos picados
  • 8 retângulos de massa folhada
  • 1 gema de ovo