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O que procura?

Salmão Wellington

  • Tempo de Cozedura

    mins
  • Difficulty

  • Tempo de Preparação

    mins
  • Serve

    pessoas

Informação nutricional

 

Amount per serving

Protein (g)

70.3g

Energy (kJ)

12285kJ

Energy (kcal)

2936kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

218.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

211.5g

Sugar (g)

4.7g

Fibre (g)

7.6g

Fat (g)

197.7g

Saturated fat (g)

49.6g

Unsaturated fat (g)

136.0g

Total

281.0g

49139kJ

11745kcal

871.8g

845.9g

18.7g

30.3g

790.7g

198.6g

543.9g

  • 4 lombos de salmão
  • 4 colheres de chá de Knorr Tempero em Pó de Legumes
  • Sumo de 1 limão
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 embalagem de espinafres com queijo congelados
  • 3 ovos cozidos picados
  • 8 retângulos de massa folhada
  • 1 gema de ovo