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O que procura?

Pernas de Frango no forno com Limão e Azeitonas

  • Tempo de Cozedura

    mins
  • Difficulty

  • Tempo de Preparação

    mins
  • Serve

    pessoas

Informação nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

14.0g

quilocalorias (kJ)

685kJ

kilojoules (kcal)

163kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

10.1g

Carboidratos excl. fibra (g)

8.9g

açucar (g)

1.7g

fibra (g)

1.2g

Gordo (g)

7.7g

Gordura saturada (g)

1.8g

Gordura insaturada (g)

4.5g

Total

55.9g

2740kJ

654kcal

40.5g

35.6g

6.7g

4.9g

30.7g

7.1g

18.0g

  • 6 pernas de frango
  • 1 embalagem de Knorr 1,2,3…Sabor! Frango com Cerveja (46 g)
  • 2 colheres de sopa de azeitonas pretas sem caroço
  • 2 colheres de sopa de azeitonas verdes recheadas com pimento
  • Casca de 2 limões
  • q.b. salsa fresca picada