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O que procura?

Caril de Frango com Iogurte e Gengibre

  • Tempo de Cozedura

    mins
  • Difficulty

  • Tempo de Preparação

    mins
  • Serve

    pessoas

Informação nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

5.3g

quilocalorias (kJ)

442kJ

kilojoules (kcal)

105kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

10.5g

Carboidratos excl. fibra (g)

9.5g

açucar (g)

7.6g

fibra (g)

1.0g

Gordo (g)

5.0g

Gordura saturada (g)

3.0g

Gordura insaturada (g)

1.6g

Total

21.0g

1766kJ

421kcal

42.1g

38.0g

30.3g

4.2g

19.9g

12.1g

6.5g

  • q.b. azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 3 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 1 frango inteiro em pedaços pequenos
  • 1 cubo de Knorr Caldo de Galinha
  • 2 colheres de chá de caril em pó
  • 1/2 lata de leite de coco
  • 1 iogurte natural
  • q.b. pimenta preta moída
  • q.b. coentros frescos