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O que procura?

Arroz de Forno com Frango e Limão

  • Tempo de Cozedura

    mins
  • Difficulty

  • Tempo de Preparação

    mins
  • Serve

    pessoas

Informação nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

0.6g

quilocalorias (kJ)

93kJ

kilojoules (kcal)

22kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

3.3g

Carboidratos excl. fibra (g)

3.4g

açucar (g)

1.3g

fibra (g)

0.6g

Gordo (g)

0.6g

Gordura saturada (g)

0.4g

Gordura insaturada (g)

0.2g

Total

2.4g

372kJ

89kcal

13.1g

13.5g

5.3g

2.5g

2.4g

1.5g

0.8g

  • 4 coxas de frango
  • 1 cebola picada
  • 180 g de arroz agulha
  • 1 cubo de Knorr Caldo Vitalie de Galinha
  • 3 dentes de alho picados
  • Sumo e raspa de 1 limão
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta moída
  • q.b. orégãos secos
  • q.b. azeite
  • q.b. salsa fresca picada