Salmão no Forno com Espinafres
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Tempo de Cozedura
mins -
Difficulty
-
Tempo de Preparação
mins -
Serve
pessoas
Informação nutricional
Amount per serving
Proteína (g)
31.4g
quilocalorias (kJ)
1331kJ
kilojoules (kcal)
318kcal
Carboidratos incl. fibra (g)
2.7g
Carboidratos excl. fibra (g)
11.2g
açucar (g)
1.0g
fibra (g)
1.6g
Gordo (g)
15.3g
Gordura saturada (g)
3.4g
Gordura insaturada (g)
9.7g
Total
125.6g
5325kJ
1272kcal
10.9g
45.0g
4.0g
6.5g
61.2g
13.5g
38.6g
- 4 lombos de salmão
- 1 alho francês cortado em rodelas
- 1 embalagem de Knorr Sopa de Espargos (70 g)
- 1 embalagem de espinafres frescos (200 g)
- 2 colheres de sopa de azeite
- q.b. sal
- q.b. pimenta rosa em grãos