Skip to content
Iets aan het zoeken?

Wortelwraps met linzen en oesterzwammen

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

13.6g

Energy (kJ)

830kJ

Energy (kcal)

198kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

31.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

16.8g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

14.3g

Fat (g)

3.1g

Saturated fat (g)

0.5g

Unsaturated fat (g)

2.3g

Monounsaturated fat (g)

1.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

111mg

Salt (g)

0.28g

Vitamin A (IU)

48IU

Vitamin C (mg)

15.9mg

Calcium (mg)

68mg

Iron (mg)

4.37mg

Total

54.3g

3319kJ

793kcal

124.5g

67.4g

11.0g

57.1g

12.4g

1.9g

9.1g

4.4g

4.8g

0.0g

0mg

443mg

1.11g

193IU

63.6mg

270mg

17.46mg

  • 4 stuks Knorr Wortel Groente Wraps
  • 140 g linzen in blik
  • 1 rode ui
  • 250 g oesterzwammen
  • 2 stuks rode puntpaprika
  • 75 g rucola
  • 100 g koriander hummus