Skip to content
Iets aan het zoeken?

Wortelwrap met ricotta en spinazie

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

8.7g

Energy (kJ)

757kJ

Energy (kcal)

182kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.1g

Sugar (g)

0.9g

Fibre (g)

1.1g

Fat (g)

14.8g

Saturated fat (g)

5.6g

Unsaturated fat (g)

8.3g

Monounsaturated fat (g)

6.9g

Polyunsaturated fat (g)

1.4g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

27mg

Sodium (mg)

246mg

Salt (g)

0.61g

Vitamin A (IU)

3598IU

Vitamin C (mg)

12.7mg

Calcium (mg)

183mg

Iron (mg)

1.95mg

Total

34.8g

3026kJ

728kcal

16.7g

12.2g

3.6g

4.5g

59.2g

22.4g

33.2g

27.4g

5.8g

0.1g

110mg

986mg

2.46g

14393IU

50.9mg

730mg

7.78mg

  • 4 Wortelwraps
  • 200 g ricotta
  • 200 g spinazie vers en gewassen
  • 180 g sud 'd sol tomaatjes
  • 80 g pesto
  • 120 g gemarineerde groene olijven