Skip to content
Iets aan het zoeken?

Venkelpartjes met roomsaus, gebakken schol en sinaasappel

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

39.7g

Energy (kJ)

2330kJ

Energy (kcal)

558kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

54.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

46.0g

Sugar (g)

2.3g

Fibre (g)

8.4g

Fat (g)

20.7g

Saturated fat (g)

4.8g

Unsaturated fat (g)

14.0g

Monounsaturated fat (g)

7.6g

Polyunsaturated fat (g)

5.1g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

74mg

Sodium (mg)

436mg

Salt (g)

1.10g

Vitamin A (IU)

495IU

Vitamin C (mg)

49.4mg

Calcium (mg)

138mg

Iron (mg)

2.32mg

Total

158.6g

9322kJ

2233kcal

217.7g

184.1g

9.2g

33.6g

82.8g

19.3g

56.0g

30.4g

20.3g

0.6g

296mg

1746mg

4.38g

1981IU

197.4mg

553mg

9.28mg

  • 1 kg kruimige aardappels
  • 1 sinaasappel
  • 600 g venkel
  • 4 el vloeibare margarine
  • 4 scholfilets
  • 1 zakje Knorr Mix voor Roomsaus a 46 g
  • 100 ml halfvolle melk