Skip to content
Iets aan het zoeken?

Vegetarische Mexicaanse Burritos met zwarte bonen

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

37.9g

Energy (kJ)

4515kJ

Energy (kcal)

1082kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

114.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

94.1g

Sugar (g)

7.2g

Fibre (g)

20.2g

Fat (g)

54.2g

Saturated fat (g)

24.7g

Unsaturated fat (g)

23.8g

Monounsaturated fat (g)

13.6g

Polyunsaturated fat (g)

2.3g

Trans fat (g)

1.7g

Cholesterol (mg)

100mg

Sodium (mg)

1828mg

Salt (g)

4.57g

Vitamin A (IU)

197IU

Vitamin C (mg)

193.3mg

Calcium (mg)

540mg

Iron (mg)

4.79mg

Total

75.8g

9030kJ

2163kcal

228.5g

188.1g

14.4g

40.3g

108.3g

49.3g

47.6g

27.2g

4.5g

3.4g

199mg

3657mg

9.15g

394IU

386.7mg

1079mg

9.57mg

  • 1 eetlepel olie
  • 425 g zwarte bonen in blik, afgespoeld en uitgelekt
  • 200 g maïs, afgespoeld en uitgelekt
  • 1 rode paprika, in reepjes
  • 1 gele paprika, in reepjes
  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Burritos à 223 g
  • 125 ml crème fraîche of zure room
  • 100 g geraspte belegen kaas
  • extra nodig: ingevette ovenschaal