Skip to content
Iets aan het zoeken?

Vegetarische Madras

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.3g

Energy (kJ)

3846kJ

Energy (kcal)

921kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

130.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

114.9g

Sugar (g)

7.7g

Fibre (g)

15.6g

Fat (g)

37.2g

Saturated fat (g)

11.1g

Unsaturated fat (g)

22.1g

Monounsaturated fat (g)

16.8g

Polyunsaturated fat (g)

4.8g

Trans fat (g)

0.9g

Cholesterol (mg)

39mg

Sodium (mg)

578mg

Salt (g)

1.44g

Vitamin A (IU)

60IU

Vitamin C (mg)

3.9mg

Calcium (mg)

176mg

Iron (mg)

3.50mg

Total

63.8g

11537kJ

2763kcal

391.3g

344.6g

23.0g

46.7g

111.5g

33.4g

66.2g

50.5g

14.4g

2.6g

118mg

1734mg

4.32g

179IU

11.6mg

528mg

10.50mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Indiase Kip Madras a 325 g
  • 3 eetlepels olie
  • 600 g kikkererwten in blik, uitgelekt
  • 250 g sperziebonen, gehalveerd
  • 125 ml crème fraîche
  • 1 appel, inblokjes
  • 25 g amandelschaafsel, geroosterd