Varkenshaas met Parmezaan aardappeltjes en spruitjes
-
Kook
Minuten -
-
Voor
Personen
Nutritional information
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
55.0g
Energy (kJ)
3747kJ
Energy (kcal)
896kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
69.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
60.0g
Sugar (g)
6.5g
Fibre (g)
9.4g
Fat (g)
46.1g
Saturated fat (g)
17.9g
Unsaturated fat (g)
21.9g
Monounsaturated fat (g)
14.1g
Polyunsaturated fat (g)
7.0g
Trans fat (g)
0.2g
Cholesterol (mg)
178mg
Sodium (mg)
1356mg
Salt (g)
3.39g
Vitamin A (IU)
606IU
Vitamin C (mg)
181.3mg
Calcium (mg)
457mg
Iron (mg)
4.73mg
Total
219.8g
14989kJ
3583kcal
277.4g
239.9g
26.1g
37.5g
184.3g
71.7g
87.6g
56.5g
27.8g
0.9g
714mg
5422mg
13.57g
2426IU
725.1mg
1830mg
18.90mg
- 500 g verse spruiten
- 200 g gekookte tamme kastanjes
- 450 g varkenshaas
- 600 g vastkokende aardappelen
- 50 g fijngeraspte Parmezaanse kaas
- 50 g polenta
- 10 g bloem
- 1 ei
- 200 g taleggio
- 125 g magere spekreepjes
- 3 el vloeibare margarine
- 1 zakje Knorr Peperroomsaus a 30 g
- 30 g geroosterde pijnboompitten
- Extra nodig: frituurpan met frituurolie