Skip to content
Iets aan het zoeken?

Tajine met kip en citroen

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

32.5g

Energy (kJ)

2037kJ

Energy (kcal)

486kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

13.1g

Sugar (g)

10.4g

Fibre (g)

4.9g

Fat (g)

31.4g

Saturated fat (g)

8.6g

Unsaturated fat (g)

19.7g

Monounsaturated fat (g)

12.9g

Polyunsaturated fat (g)

6.6g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

170mg

Sodium (mg)

753mg

Salt (g)

1.88g

Vitamin A (IU)

248IU

Vitamin C (mg)

32.6mg

Calcium (mg)

72mg

Iron (mg)

2.06mg

Total

130.1g

8147kJ

1942kcal

72.2g

52.6g

41.6g

19.7g

125.5g

34.3g

78.6g

51.7g

26.2g

0.4g

679mg

3013mg

7.52g

992IU

130.6mg

287mg

8.23mg

  • 4 kippenpoten
  • 1 Knorr Kippenbouillon tabletten
  • 5 uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 citroen uitgeperst
  • 4 tomaten in stukjes gesneden (of 400 g tomatenblokjes)
  • 5 saffraandraadjes
  • 1 ingemaakte citroen
  • 30 g groene olijven zonder pit
  • 3 el fijngehakte koriander