Skip to content
Iets aan het zoeken?

Snoekbaarsfilet met gemengde salade

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

24.6g

Energy (kJ)

1339kJ

Energy (kcal)

322kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

10.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.1g

Sugar (g)

7.7g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

20.1g

Saturated fat (g)

3.2g

Unsaturated fat (g)

15.6g

Monounsaturated fat (g)

13.1g

Polyunsaturated fat (g)

2.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

51mg

Sodium (mg)

180mg

Salt (g)

0.45g

Vitamin A (IU)

6567IU

Vitamin C (mg)

12.2mg

Calcium (mg)

44mg

Iron (mg)

1.31mg

Total

98.3g

5357kJ

1290kcal

41.2g

32.3g

30.9g

8.9g

80.3g

12.7g

62.6g

52.4g

10.0g

0.0g

205mg

722mg

1.81g

26267IU

49.0mg

175mg

5.26mg

  • 0.5 krop sla
  • 0.5 krop lollo rosso sla
  • 20 g lamsoren
  • 8 cherrytomaatjes
  • 500 g zeebaarsfilet
  • 5 el olijfolie
  • 0.25 Knorr Groentebouillon tabletten
  • 2 el balsamicoazijn
  • 1 el honing
  • 0.5 bosje bieslook