Skip to content
Iets aan het zoeken?

Romige zoete aardappelsoep

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

2.1g

Energy (kJ)

599kJ

Energy (kcal)

144kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

10.7g

Sugar (g)

4.0g

Fibre (g)

1.4g

Fat (g)

10.0g

Saturated fat (g)

7.5g

Unsaturated fat (g)

1.9g

Monounsaturated fat (g)

1.2g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

667mg

Salt (g)

1.66g

Vitamin A (IU)

29IU

Vitamin C (mg)

9.3mg

Calcium (mg)

26mg

Iron (mg)

2.09mg

Total

8.4g

2397kJ

577kcal

48.4g

42.8g

15.9g

5.6g

40.0g

29.9g

7.6g

4.6g

2.3g

0.0g

0mg

2667mg

6.66g

115IU

37.2mg

103mg

8.35mg

  • 2 teentjes knoflook
  • 1 ui
  • 1 grote zoete aardappel
  • 5 cm verse gemberwortel
  • 0.5 chilipeper
  • 2 Knorr Groentebouillon tabletten
  • 200 ml kokosmelk in blik
  • 2 el fijngehakte vers korianderblad
  • extra nodig: staafmixer
  • 1 el