Skip to content
Iets aan het zoeken?

Romige citroenkip

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

22.6g

Energy (kJ)

960kJ

Energy (kcal)

230kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

3.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.2g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

0.4g

Fat (g)

13.3g

Saturated fat (g)

3.9g

Unsaturated fat (g)

7.8g

Monounsaturated fat (g)

6.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.5g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

117mg

Sodium (mg)

699mg

Salt (g)

1.75g

Vitamin A (IU)

27IU

Vitamin C (mg)

5.0mg

Calcium (mg)

39mg

Iron (mg)

1.13mg

Total

90.2g

3839kJ

921kcal

14.2g

12.7g

10.8g

1.5g

53.2g

15.7g

31.3g

24.3g

6.1g

0.8g

468mg

2798mg

6.99g

108IU

20.2mg

156mg

4.53mg

  • 2 teentjes knoflook
  • 1 (biologische) citroen
  • 1½ el olijfolie
  • 600 g kippendijfilets zonder vel
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
  • 1 tl gedroogde oregano of tijm
  • 80 ml crème fraîche light
  • 1 tl vloeibare honing