Skip to content
Iets aan het zoeken?

Roergebakken asperges met Kipstuckjes

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

31.2g

Energy (kJ)

2273kJ

Energy (kcal)

543kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

63.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

64.2g

Sugar (g)

5.3g

Fibre (g)

9.6g

Fat (g)

18.0g

Saturated fat (g)

3.4g

Unsaturated fat (g)

14.1g

Monounsaturated fat (g)

8.0g

Polyunsaturated fat (g)

1.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

2mg

Sodium (mg)

1206mg

Salt (g)

3.01g

Vitamin A (IU)

1145IU

Vitamin C (mg)

10.9mg

Calcium (mg)

91mg

Iron (mg)

4.66mg

Total

125.0g

9091kJ

2172kcal

254.3g

256.7g

21.2g

38.2g

72.2g

13.7g

56.4g

32.1g

7.4g

0.1g

7mg

4824mg

12.06g

4579IU

43.8mg

366mg

18.66mg

  • 750 g witte asperges
  • 1 baby paksoi
  • 1 ui
  • 2 cm verse gemberwortel
  • 3 el olie
  • 2 pakken De Vegetarische Slager Kipstuckjes à 160 g
  • 1 teentje knoflook, gepeld
  • 270 gram soba noedels (boekweitnoedels)
  • 1 zakje Knorr Saus voor Asperges à 40 g
  • 1,5 el sojasaus
  • 2 tl (zwart) geroosterd sesamzaad