Skip to content
Iets aan het zoeken?

Risotto met garnalen

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

23.7g

Energy (kJ)

1968kJ

Energy (kcal)

468kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

73.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

68.9g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

5.0g

Fat (g)

6.8g

Saturated fat (g)

1.7g

Unsaturated fat (g)

4.6g

Monounsaturated fat (g)

2.2g

Polyunsaturated fat (g)

1.7g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

133mg

Sodium (mg)

2447mg

Salt (g)

6.12g

Vitamin A (IU)

1474IU

Vitamin C (mg)

17.7mg

Calcium (mg)

96mg

Iron (mg)

1.79mg

Total

94.8g

7873kJ

1872kcal

295.6g

275.6g

24.2g

20.0g

27.1g

6.9g

18.2g

8.7g

6.8g

0.2g

530mg

9787mg

24.47g

5897IU

70.9mg

382mg

7.17mg

  • 3 Knorr Bouillonketeltje Kip
  • 1 grote ui
  • 1 biologische citroen
  • 1 eetlepel vloeibare margarine
  • 300 g risottorijst (bijv. Arborio of Carnaroli)
  • 100 ml droge witte wijn
  • 250 g gekookte, gepelde garnalen
  • 250 g diepvries tuinerwten
  • 3 eetlepels fijngesneden basilicumblaadjes