Skip to content
Iets aan het zoeken?

Pasta met boerenkool en pittige worst

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

33.1g

Energy (kJ)

2854kJ

Energy (kcal)

684kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

47.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

41.4g

Sugar (g)

4.5g

Fibre (g)

6.1g

Fat (g)

40.2g

Saturated fat (g)

14.3g

Unsaturated fat (g)

21.6g

Monounsaturated fat (g)

15.8g

Polyunsaturated fat (g)

5.2g

Trans fat (g)

1.1g

Cholesterol (mg)

84mg

Sodium (mg)

2319mg

Salt (g)

5.80g

Vitamin A (IU)

3224IU

Vitamin C (mg)

46.0mg

Calcium (mg)

442mg

Iron (mg)

3.04mg

Total

132.2g

11417kJ

2736kcal

190.1g

165.6g

17.8g

24.6g

160.9g

57.3g

86.5g

63.3g

20.8g

4.6g

335mg

9278mg

23.19g

12897IU

183.8mg

1766mg

12.15mg

  • 200 g farfalle pasta
  • 100 g zongedroogde tomaten
  • 2 teentjes knoflook
  • 400 g verse boerenkool
  • 300 g merguez worstjes
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 2 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 0.5 theelepel chilivlokken
  • 100 g geraspte Parmezaanse kaas