Skip to content
Iets aan het zoeken?

Overheerlijke vegetarische curry

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

15.7g

Energy (kJ)

1316kJ

Energy (kcal)

314kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

47.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

36.9g

Sugar (g)

14.3g

Fibre (g)

10.4g

Fat (g)

8.9g

Saturated fat (g)

1.3g

Unsaturated fat (g)

7.1g

Monounsaturated fat (g)

3.7g

Polyunsaturated fat (g)

2.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

1045mg

Salt (g)

2.61g

Vitamin A (IU)

1233IU

Vitamin C (mg)

50.7mg

Calcium (mg)

190mg

Iron (mg)

3.68mg

Total

47.2g

3949kJ

943kcal

141.8g

110.6g

42.9g

31.3g

26.6g

3.8g

21.4g

11.2g

8.5g

0.0g

0mg

3136mg

7.83g

3698IU

152.2mg

570mg

11.03mg

  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 2 wortels
  • 1 middelgrote bloemkool
  • 1 aardappel
  • 200 g tofu
  • 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Milde Curry 47 g
  • 400 g tomatenblokjes in blik
  • 150 g diepvries tuinerwten of verse
  • 30 g pinda's
  • 2.5 el grof gehakte vers korianderblad