Skip to content
Iets aan het zoeken?

Natuurlijk lekker Mexicaanse Tacos met lekker veel groenten

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.0g

Energy (kJ)

1191kJ

Energy (kcal)

285kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

14.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

10.0g

Sugar (g)

8.9g

Fibre (g)

4.2g

Fat (g)

17.1g

Saturated fat (g)

7.1g

Unsaturated fat (g)

8.0g

Monounsaturated fat (g)

7.3g

Polyunsaturated fat (g)

0.7g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

53mg

Sodium (mg)

117mg

Salt (g)

0.29g

Vitamin A (IU)

159IU

Vitamin C (mg)

77.8mg

Calcium (mg)

47mg

Iron (mg)

2.79mg

Total

63.1g

3573kJ

856kcal

42.5g

30.0g

26.6g

12.5g

51.3g

21.3g

24.1g

21.9g

2.2g

1.5g

159mg

351mg

0.88g

477IU

233.3mg

142mg

8.38mg

  • 300 g rundergehakt
  • 1 rode paprika
  • 2 uien
  • 3 tomaten
  • 80 g mais
  • 100 g ijsbergsla
  • olie