Skip to content
Iets aan het zoeken?

Natuurlijk Lekker Groenteschotel

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

27.7g

Energy (kJ)

1922kJ

Energy (kcal)

456kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

68.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

64.1g

Sugar (g)

10.3g

Fibre (g)

3.8g

Fat (g)

9.1g

Saturated fat (g)

1.2g

Unsaturated fat (g)

7.0g

Monounsaturated fat (g)

4.0g

Polyunsaturated fat (g)

2.4g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

61mg

Sodium (mg)

824mg

Salt (g)

2.05g

Vitamin A (IU)

61IU

Vitamin C (mg)

101.0mg

Calcium (mg)

38mg

Iron (mg)

1.47mg

Total

111.0g

7687kJ

1825kcal

271.9g

256.6g

41.1g

15.3g

36.2g

5.0g

27.8g

16.1g

9.8g

0.2g

246mg

3296mg

8.22g

243IU

403.8mg

154mg

5.87mg

  • 250 g witte rijst
  • 350 g kipfilet
  • 1 ui
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 courgette
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Groenteschotel à 60 g