Skip to content
Iets aan het zoeken?

Natuurlijk lekker Chili con carne

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

21.2g

Energy (kJ)

1528kJ

Energy (kcal)

366kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

28.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

20.3g

Sugar (g)

8.0g

Fibre (g)

7.9g

Fat (g)

19.7g

Saturated fat (g)

6.1g

Unsaturated fat (g)

11.8g

Monounsaturated fat (g)

8.9g

Polyunsaturated fat (g)

2.4g

Trans fat (g)

0.4g

Cholesterol (mg)

40mg

Sodium (mg)

791mg

Salt (g)

1.97g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

46.1mg

Calcium (mg)

51mg

Iron (mg)

3.18mg

Total

84.9g

6114kJ

1465kcal

112.9g

81.3g

31.9g

31.6g

78.7g

24.2g

47.4g

35.6g

9.6g

1.7g

159mg

3163mg

7.90g

0IU

184.6mg

204mg

12.71mg

  • 1 blik rode kidneybonen in blik à 400 g
  • 1 ui
  • 1 rode paprika
  • 1 prei
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 300 g rundergehakt
  • 2 el tomatenpuree
  • 1 zakje Natuurlijk Lekker! Knorr Mix voor Chili con Carne