Naan met geroosterde asperges en Coburgerham
-
Kook
Minuten -
-
Voor
Personen
Nutritional information
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
27.5g
Energy (kJ)
2703kJ
Energy (kcal)
647kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
87.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
80.3g
Sugar (g)
14.3g
Fibre (g)
7.4g
Fat (g)
21.6g
Saturated fat (g)
6.0g
Unsaturated fat (g)
6.5g
Monounsaturated fat (g)
5.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.6g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
1953mg
Salt (g)
4.88g
Vitamin A (IU)
9974IU
Vitamin C (mg)
13.6mg
Calcium (mg)
55mg
Iron (mg)
2.29mg
Total
110.2g
10812kJ
2586kcal
350.9g
321.3g
57.2g
29.6g
86.4g
24.0g
26.1g
20.1g
2.6g
0.1g
1mg
7811mg
19.52g
39898IU
54.6mg
219mg
9.15mg
- 5 sjalotten
- 500 g witte asperges
- 250 g bospenen
- 10 takjes verse platte peterselie
- 1 teentje knoflook, gepeld
- 2 el olijfolie
- 1 zakje Knorr Aspergesaus à 40 g
- 200 g Coburgerham
- 4 naanbroden
- Extra nodig: bakplaat bekleed met bakpapier of een bakmatje