Skip to content
Iets aan het zoeken?

Moussaka van courgette

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

44.3g

Energy (kJ)

2916kJ

Energy (kcal)

699kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

38.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

33.9g

Sugar (g)

15.6g

Fibre (g)

4.7g

Fat (g)

41.9g

Saturated fat (g)

16.7g

Unsaturated fat (g)

21.3g

Monounsaturated fat (g)

17.0g

Polyunsaturated fat (g)

3.9g

Trans fat (g)

0.9g

Cholesterol (mg)

150mg

Sodium (mg)

1310mg

Salt (g)

3.27g

Vitamin A (IU)

49IU

Vitamin C (mg)

36.6mg

Calcium (mg)

435mg

Iron (mg)

5.02mg

Total

177.1g

11662kJ

2794kcal

154.4g

135.6g

62.4g

18.9g

167.6g

67.0g

85.4g

68.0g

15.4g

3.7g

601mg

5240mg

13.10g

198IU

146.4mg

1739mg

20.07mg

  • 1 ui
  • 120 g Parmezaanse kaas
  • 1 ei
  • 2 middelgrote vastkokende aardappels
  • 2 middelgrote courgettes
  • 3 el vloeibare margarine
  • 500 g rundergehakt (of lamsgehakt)
  • 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Lasagne a 60 g
  • 3 el tomatenpuree
  • 1 tl kaneelpoeder
  • 200 g Turkse yoghurt