Skip to content
Iets aan het zoeken?

Mexicaanse Tacos met lekker veel groenten

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

26.9g

Energy (kJ)

2394kJ

Energy (kcal)

572kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

51.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

42.6g

Sugar (g)

10.5g

Fibre (g)

8.5g

Fat (g)

31.3g

Saturated fat (g)

8.8g

Unsaturated fat (g)

20.4g

Monounsaturated fat (g)

10.7g

Polyunsaturated fat (g)

1.3g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

53mg

Sodium (mg)

133mg

Salt (g)

0.33g

Vitamin A (IU)

888IU

Vitamin C (mg)

35.6mg

Calcium (mg)

107mg

Iron (mg)

4.00mg

Total

80.8g

7181kJ

1716kcal

153.1g

127.7g

31.6g

25.4g

93.9g

26.3g

61.1g

32.1g

4.0g

1.5g

159mg

399mg

1.00g

2665IU

106.9mg

321mg

12.01mg

  • 1 el olie
  • 1 courgette
  • 2 tomaten
  • 140 g blikje maïs, uitgelekt
  • kropje ijsbergsla
  • 300 g gehakt
  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Taco's à 139 g
  • 200 g sperziebonen