Skip to content
Iets aan het zoeken?

Lasagnette Napolitana met broccoli

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

36.0g

Energy (kJ)

3101kJ

Energy (kcal)

745kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

60.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

50.6g

Sugar (g)

29.2g

Fibre (g)

9.4g

Fat (g)

42.9g

Saturated fat (g)

14.2g

Unsaturated fat (g)

26.0g

Monounsaturated fat (g)

18.2g

Polyunsaturated fat (g)

3.1g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

60mg

Sodium (mg)

2675mg

Salt (g)

6.69g

Vitamin A (IU)

318IU

Vitamin C (mg)

42.3mg

Calcium (mg)

215mg

Iron (mg)

3.16mg

Total

108.1g

9303kJ

2235kcal

180.0g

151.8g

87.7g

28.2g

128.8g

42.5g

78.0g

54.5g

9.4g

1.6g

180mg

8025mg

20.06g

955IU

126.9mg

645mg

9.47mg

  • 250 g broccoli
  • 1 el vloeibare margarine
  • 300 g mager rundergehakt
  • 250 g Italiaanse roerbakgroenten (zak)
  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Italiaanse Lasagnette Napoletana a 228 g
  • 400 ml melk
  • 1 komkommer
  • 3 el olijfolie
  • Extra nodig: ingevette ovenschaal (inh. 1-1½ l)