Skip to content
Iets aan het zoeken?

Lasagne met groene groenten | Knorr

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

35.2g

Energy (kJ)

3121kJ

Energy (kcal)

747kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

92.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

83.6g

Sugar (g)

15.9g

Fibre (g)

9.2g

Fat (g)

27.0g

Saturated fat (g)

11.4g

Unsaturated fat (g)

12.9g

Monounsaturated fat (g)

8.5g

Polyunsaturated fat (g)

4.0g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

54mg

Sodium (mg)

1067mg

Salt (g)

2.67g

Vitamin A (IU)

564IU

Vitamin C (mg)

21.0mg

Calcium (mg)

468mg

Iron (mg)

6.15mg

Total

176.2g

15607kJ

3737kcal

463.9g

418.1g

79.7g

45.9g

134.9g

57.2g

64.4g

42.3g

20.1g

1.6g

269mg

5335mg

13.33g

2821IU

104.8mg

2342mg

30.76mg

  • 150 g mozzarella
  • 350 g groene asperges
  • 2 courgettes
  • 1 prei
  • 1 kg verse spinazie
  • 1 grote tomaat
  • 3 el vloeibare margarine
  • 2 el bloem
  • 250 ml melk
  • 250 g verse geitenkaas
  • 1 zakje Knorr Natuurlijk Lekker! Lasagne a 60 g
  • 9 lasagnebladen
  • Extra nodig: ingevette ovenschaal, aluminiumfolie