Skip to content
Iets aan het zoeken?

Kip Piri Piri met lekker veel groenten

  • Kook

    Minuten
  • Niveau

  • Voor

    Personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

33.5g

Energy (kJ)

2779kJ

Energy (kcal)

660kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

73.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

60.4g

Sugar (g)

34.4g

Fibre (g)

12.8g

Fat (g)

29.8g

Saturated fat (g)

5.0g

Unsaturated fat (g)

23.4g

Monounsaturated fat (g)

17.0g

Polyunsaturated fat (g)

3.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

70mg

Sodium (mg)

4522mg

Salt (g)

11.30g

Vitamin A (IU)

102IU

Vitamin C (mg)

128.1mg

Calcium (mg)

93mg

Iron (mg)

2.31mg

Total

100.4g

8336kJ

1981kcal

219.6g

181.2g

103.1g

38.4g

89.5g

15.0g

70.2g

51.1g

10.8g

0.0g

210mg

13566mg

33.91g

307IU

384.2mg

279mg

6.92mg

  • 1 komkommer
  • 1 rode paprika
  • 3 tomaten
  • 1 ui
  • 300 g kipfilet
  • 5 el olie
  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Portugese Kip Piri Piri a 260 g
  • 1 broccoli