Skip to content
Iets aan het zoeken?

Indiase Kip Madras Met lekker veel groente

  • Kook

    Minuten
  • Voor

    Personen

Nutritional information

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

33.4g

Energy (kJ)

3675kJ

Energy (kcal)

878kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

165.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

156.0g

Sugar (g)

13.0g

Fibre (g)

9.5g

Fat (g)

10.8g

Saturated fat (g)

4.6g

Unsaturated fat (g)

4.7g

Monounsaturated fat (g)

3.0g

Polyunsaturated fat (g)

1.0g

Trans fat (g)

0.4g

Cholesterol (mg)

73mg

Sodium (mg)

77mg

Salt (g)

0.19g

Vitamin A (IU)

179IU

Vitamin C (mg)

19.9mg

Calcium (mg)

140mg

Iron (mg)

1.77mg

Total

100.2g

11024kJ

2634kcal

496.7g

468.1g

38.9g

28.5g

32.5g

13.7g

14.1g

8.9g

3.1g

1.1g

219mg

232mg

0.57g

537IU

59.7mg

420mg

5.32mg

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Indiase Kip Madras
  • 225 g kipfilet (of gebruik 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager)
  • 300 g sperziebonen
  • 1 ui
  • 2 tomaten
  • 1 appel
  • 125 ml crème fraîche light
  • 3 bosui
  • olie